総武線沿線のレインボーシリーズ

レインボーといえば、JR総武線沿線のサウナ有名店。「レインボー本八幡店」と「レインボー新小岩店」があります。「レインボー新小岩店」は、以前に尋ねて最高の経験をしたので、同じように期待を胸に、「レインボー本八幡店」も訪れさせていただきました。

「レインボー本八幡店」は、駅前から徒歩1分。

なんなら電車の窓からも見えます。

ただ、あのピカピカの看板が新しく変わっていたのはちょっとだけ残念…

場所はこのへん。

駅の改札を出たらすぐに見えるので、千葉のどのへんか縮尺を大きくしてみました。

まあなんというか、ほぼほぼ千葉県の西の端っこ。東京に近い場所ですね。

そんなこんなで、入り口に進みます。

ここ「レインボー八幡宿店」のウリは、120℃のアチアチサウナと、ヒーリングサウナ。

120℃ってまったくもう意味が分からん。自分的ギネス最高記録です。

そんなわけで、入り口を入ると、まず靴を脱いでシューズロッカーに預けます。

その後、フロントでカギと引き換えに料金を払います。

ちなみに、こちらのレインボーもカプセルホテルが併設しているので、飲んだ帰りとかに終電なくしたおじさんたちの憩いの場となっています(笑)

ちなみに、さすがレインボー系列だけあって、アウフグースで有名なあの人のサインや、グッズにも力を入れてますね。

しかもサイン付きのタオルまで！！！

ステッカー含めて、この充実感、ファンにはたまらんでしょうね。

といいつつ、自分は日曜日に行ってしまったので、通常のアウフグースは行っておらず、後述する「ヒーリングサウナ」を体験したのでした。残念…

早速大浴場へ！

というわけで、受付を済ませたら、指定されたロッカーへ行き、着替えます。

ロッカーは縦長式のものなので、スーツリーマンのことをよく考えていらっしゃる。さすがです。

大浴場は、デジャヴか、、、「レインボー新小岩店」でも、「ニューウィング」でも見かけた、あの丸い浴槽、、、レインボー小岩店は系列店だからまだ納得いくのですが、「ニューウイング」はどうして？「ニューウイング」も系列店なんですか？誰か詳しい人教えて…

大浴場には、どこぞやでみかけた丸い浴槽の他にも、「不感湯」といって、ちょうど体温と同じぐらいになっている、永遠に入れる浴槽があったり、逆に「あつ湯」があったりと、バラエティに富んで、お風呂だけでも十分楽しめます。

肝心のサウナは…

肝心のサウナですが、120℃のうたい文句は伊達じゃありません。久々に、鼻の穴が焦げる感覚を味わいました。。オートロウリュなんて甘っちょろいものはなく、正に「ザ・昭和ストロングサウナ」って感じで、入って数分で滝汗。ていうか、一番上の段は熱すぎて耐えられませんでした。

「こりゃ～あちーわ」と思いつつ、２段目でなんとか8分耐えきってからの

水風呂～～～～

まさにととのいの王道コースです。

水風呂自体は普通で、17～８℃ぐらいと、人によってはやや物足りない温度かと思うのですが、その直前に120℃の世界にいたわけで、その火照った体を優しく包み込んでくれる、正に極楽行きの水風呂でした。

そして「ととのい場所」の充実っぷりがすごい。

適当に椅子数個置いとけばいいやなんてものではありません。洗い場の阿部際にはびっしりと9脚のととのい椅子が、そして水風呂の横には2つのインフィニティチェアが所せましと置かれています。

正直言って、広々とした大浴場とは言えないなかで、その無駄のない配置。サウナ愛をこれでもかと感じました。

謎のヒーリングサウナで宇宙と一体となる

もうね、サウナに入る時から気になってしょうがなかったわけこれ。

よくある川の流れとか、自然の音を流してリラックス…ていうやつでは全くなく、なんだかよくわからない、でもすごそうだし、不定期で次来た時やってないかもしれないし、ということで、正に偶然ヒーリングサウナを体験したわけです。

ヒーリングサウナは２つ目のサウナ「瞑想サウナ（約80℃～85℃ぐらい）」で行われるサービスで、出来るスタッフも一人しかいません。（ご自身でおっしゃってた）

はじまると、部屋は薄暗くなり、お香の香りをサウナ室に充満させ、よく仏壇やお寺にある「チーン」と鳴るあれ（正式名称はりん・おりんなどと呼ぶらしい…）を様々な角度、音色・大きさで鳴らしながら、部屋を音と香りで満たします。

でも決して臭いとか、うるさいとか感じない。

もう既にヒーリングサウナの世界に入ってしまったら、宇宙と一体化してるんじゃないかと、別の意味でととのってしまいました。ただ、決して宗教くさいわけではない。もちろん仏教の「りん」を使っているので仏教の流れはあるのでしょうが、そんなことを忘れさせてくれるぐらい、瞑想の世界に入ることができます。

そして、途中でロウリュで部屋を暖め、一人一人に「チーン」をやっていきます。

自分のひどい文章力だと、なんかコントみたいに聞こえてしまいますが、本当に、落ち着いて、心穏やかな時間を過ごすことが出来ました。

最初は「あやしい、あやしすぎる」と思っていたものの、体験後は「もうヒーリングサウナのためだけに本八幡に通いたい！」と思ったほど。

期待のし過ぎは禁物ですが、自分は、どハマりしました。

仕事で脳みそ使いすぎて、「無」になりたい場合は、もちろんサウナでととのうのもありですが、この「ヒーリングサウナ」も別の意味で「無」になれます。不定期というのが残念ですが、だいたい土日にやっている確率が高いので、お問い合わせしてみてから行ってみてください。

しかも、ヒーリングサウナを体験すると、オリジナルステッカーをもらえるという特典付き。

なんという大盤振る舞いなんでしょう。

その他の施設

そんなわけで、ヒーリングサウナですっかり「無」になってしまった自分は、胃袋の中も「無」になってしまった様子で、レストランを求めてさまようことにしました。

というわけで、ざっと施設紹介。

【リクライニングルーム】

一般的なリクライニングルームです。日曜だったためか、ほとんど空席がないほど混雑していました。

マンガもかなり充実しています。

【ラウンジ】

4Fはカプセルルームがメインなのですが、泊らない人も使える「ラウンジ」という場所があります。

入り口にも書いてある通り、ちょっとしたコワーキングスペースとして使えます。

そして、このラウンジからの眺めが個人的には結構好きです。

行き交う通勤列車と大勢のリーマンをながめながら、ぼけーっと、ととのってきた余韻に浸ると、大都会（千葉だけど）の風を感じます（窓しまってるけど）。

【休憩所】

とまあ、宇宙と一体化してしまったせいでわけわからないレポートになってしまいましたが、5階は休憩所、いわゆるごろ寝スペースですね。もちろんカプセルホテルがメインではありますが、他人のイビキが気にならない方は、休憩所で一夜を明かすのもありかと。

布団もちゃんと敷いてあります。

で、レストラン

一通り探索して3階に戻ってきて、「サ飯」の時間です。

レストランは、コロナ後のよくある学校給食の配置タイプ。入り口にも、浴室にも、「黙浴を守りましょう」という張り紙がありましたが、なんとなく世間が緩んできた昨今、ここまで徹底しているのはすごいなあと。

ちなみに、今回は（も？）自分の中でのサ飯の定番、から揚げ定食をいただきました。まずいから揚げ定食に出会ったことがないので(笑)、ここも、おいしくいただきました。その他、結構メニュー豊富でおいしそうでした。

まとめ

はっきりと言わせてもらいます。

レインボーサウナにハズレなし！！

なんで今まで来なかったんだろうと後悔するぐらい、120℃のサウナも、ヒーリングサウナも、施設全体の作りも、気に入りました。

今回タイミングが合わなくて、名物「アウフグース」は体験できなかったのですが、それ以上に「ヒーリングサウナ」の衝撃がすごくて、またもや通いたいサウナが増えてしまいました。

それにしても、JR総武線沿線はレベルの高いサウナが多いですね。

ああ、総武線沿線に引っ越そうかしらん…

では、また～！

街中にたたずむ庶民派銭湯

千葉県の千葉市、寒川という街に昔ながらの銭湯があります。

場所でいうと、以前紹介した「ほのか蘇我店」が近い、というか徒歩圏内ですが、あちらは岩盤浴ありの屋上露天風呂ありのの大型スーパー銭湯であるのにくらべ、こちらの「石の湯」は昔ながらのTHE 銭湯という感じです。

このへん。

「ほのか蘇我店」からは徒歩圏内です。そのため、「ほのか蘇我店」で大型施設を楽しみ、「石の湯」で庶民の空気を楽しむ、なんてはしごもできちゃいます。

なんといっても、この「石の湯」、千葉市内最古の銭湯ということで、創業明治41年、令和５年現在114年目というとてつもない歴史のある銭湯です。

とはいっても、平成になってから建て直しをしたらしく、中は、サウナあり、露天風呂ありの新しめの銭湯となっています。（昔の姿が写真で見ることができますね）

今となっては、このあたりは、「ほのか蘇我店」があるだけでなく、商業施設がバンバン立ち並んでいるイメージですが、昔は川崎鉄工（今のJFE）の工業の街、そして更にその昔は漁村だったそうで。

そんなことからも、今となっては東京のベットタウンになる前の昔の姿をほんの少しだけ感じられるスポットです。

先にアクセスなど解説

そんな「石の湯」なので、街のど真ん中、最寄り駅の「JR本千葉」駅からは徒歩で15分ほどかかります。

駐車場もあるので、車で行けるならその方がおすすめ。

しかも、目の前には、「ハーバーシティ蘇我」という、映画館あり、スーパー銭湯あり、ゲーセンありの複合商業施設があるので、ちょっと移動してそちらを楽しむなんてこともできるので、千葉以外の人も楽しめるかと。

ただ、お客さんは地元の人がほとんどなので、徒歩やチャリも多いです。

そんなわけで、初めての方はナビ通りに行けば着きます。本当に住宅街の真ん中って感じなので見落とさないようお気をつけください。

銭湯自体は100年以上の歴史があるのですが、平成になって建て直しをしているので、外観はどちらかというと現代的です。

お隣にはコインランドリーが併設されていて、まさに生活の一部となっている様子が垣間見れます。

早速中へ

入口を入ると、靴箱があります。この木の札のカギがあると「ああ銭湯だな」と思いますよね。

ちなみに、入浴料は480円、サウナも利用する場合は、800円になります。

入ってすぐにカウンターがあるので、こちらで料金を支払うと、靴箱のカギとロッカーのカギ、サウナ利用者はサウナのカギを手渡されます。

銭湯でこの交換方式はめずらしいですね。

で、渡されたカギがこちら。

番号札がついている方がロッカーのカギ、何も書いていない方がサウナのカギです。

でサウナのカギなんですが、、、、、、、、、、最初渡された時、意味がわからず、そしてその形から別の「あれ」を想像してしまいました、、、、だってちょうど半分に割ると「あれ」にしか見えず、、、本当にごめんなさい💦このカギの使い方は後ほど。。。

では、ようやく大浴場へ。

大浴場

大浴場は一般的な銭湯より少し小ぶりなイメージ。ただし、清潔感はあります。

内風呂には大きな浴槽がひとつですが、電気風呂やら、ジェットバスやら色々とバラエティに富んでいます。

それでも５人入ったら満員御礼っていうぐらいの広さ。

ただし、それほど混雑していませんので、イモ洗い状態になることはまずありません。日曜の午後で数人いる」っているレベル。いやむしろ一瞬貸切になりました。

てな感じなので、大混雑のスーパー銭湯はちょっと・・・という方は特に自分のペースでお風呂に入れるので、そういう意味で快適かと思います。

ちなみに、小さいながらも露天風呂もあります。

サウナについて

肝心のサウナですが、ここでようやく入口で渡されたカギが活躍することになります。

サウナ室の扉には取っ手がありません。そのため、そのままだと扉を開けることができないのですが、カギを差し込む穴があり、そこに入口でもらったカギを入れ、てこの原理で引っかけると扉が開くようになっていると。

サウナが別料金の銭湯って結構ありますが、このシステムは合理的だなあと感心しました。カギを持っている人しか実質扉を開くことすらできませんからね。

サウナ室はこちらも５名が限界の広さ。

温度は80℃すぎ～最大90℃を行ったり来たり。温度の幅が大きいのは、サウナ室が小さいので、人の出入りで室温が下がってしまうのです、、、このへんはちょっと残念。

ただ、そもそも空いているので、そんなバンバン入れ替わりがあるわけではなく、90℃近くの状態になると、かなりのアチアチで、滝汗状態になります。

これが維持できていればかなり良いサウナなんだけどなあ、、、なんて思ったり。

ちなみに、入り口でサウナを利用する人には希望すれば塩を配っています。なので、ソルトサウナとして使うこともできる、一石二鳥な感じのサウナでした。

水風呂ですが、温度計が20℃を指していたため、「ああ、ぬるいタイプの水風呂かな」と思っていたのですが、入ってみたらあらびっくり！冷え冷えじゃないですか。

どう考えても20℃はない感覚で、体感温度だと、16～18℃ぐらいかなあと。

そのため、運にもよるのですが、90℃サウナを体験したあと、この水風呂に入ることで、結構なととのい状態になりました。ただ、運によります(笑)

ととのい場所は露天風呂エリア。ベンチがあるので、そこでととのうことができます。

風が気持ちいい。ただし、露天風呂利用者がいる場合は配慮しましょう。

休憩所など

銭湯なんで、食堂や岩盤浴なんて施設はもちろんありません。

まさに湯に入り、身を清めるのみ。

しっかりととのって満足して出てきた後は、小さな待合室で休憩ができます。

商品のラインナップが銭湯らしいなあ、と感じたり。

意外とマンガの多さにびっくりしたり。

昔の看板に歴史を感じたり。

そんなこんなで、色々観察して楽しんでいると、これまた面白いシステムが。

預かり箱システム。

１か月400円で個人のロッカーを借りることができ、お風呂セットをそのまま置いて帰れます。（ちなみに残念ながらシャンプーや石鹸は浴場に置いていないので、持参必須です）

こういうシステムも、常連さんがたくさんいることを表していて、街に根付いているんだなあ、と感心しました。

まとめ（銭湯に行って感じたことコラム）

銭湯系のサウナに行くといつも感じるのですが、「その地元の人柄や空気感」を感じることができるのがとても心地よくて好きです。

ここ「石の湯」でもサウナに入っていると、自然と上段の譲り合いをしていたり、（有名処だったら我先に上段にという場面でも）「どうぞ」「いえいえそちらこそどうぞ」という思いやりの言葉のかけあいがサウナのととのい以上に心地よかったです。

一方で、見ない顔だから一見さんは排除みたいな空気感は全くなく、サウナ室の温度が下がってくると、おじいちゃんから「おやまた温度下がっちゃいましたね。90℃ぐらいあるといいんですけどね」

なんて声をかけられて自分も「そうですよね～やっぱりもうちょっと熱いとうれしいですね」なんて会話が自然に発生して、知らない人同士だけど、なんとなく温かい一体感につつまれる。

この「人との交流」こそ銭湯の楽しみの真骨頂なのかなあ～なんて思ったりしました。

（京都の銭湯に入った時もそう思ったんですよね。）

もちろん最新のロウリュや、これでもかッ、とたくさんのサウナを体験できる大型施設はワクワクして、とても楽しいです。サウナーで良かったとおもう瞬間でもあります。

でも一方で、知らない同士、「今日は寒いですね」と声の掛け合えることができる環境もこれまた心がほっこりする一瞬だったりするわけで、それが体験できるのが、銭湯かなと。

黙浴がほんの少しずつ緩くなって、銭湯の本来の温かさがもっともっと戻ってくることを祈りながら、また次なるサウナを求めて旅立つのでした。

ではまた、バイバーイ！

「ほのか」の本家本元、北広島店

以前、千葉の蘇我にある「ほのか」というサウナを紹介したことがありますが、実は「ほのか」の本店は北海道にあります。

というと「極楽湯のように全国展開しているチェーン店か？」と感じる人も多いと思いますが、「ほのか」があるのはなんと日本全国に「千葉県」と「北海道」だけ、、、

なぜこのチョイス？？という疑問は置いておき、いつもは千葉の「ほのか」にお世話になっているので、その本家本元ということで、楽しみにして来ました。

まず、アクセス

だいたいいつもは「アクセス」は最後に記載することが多いのですが、今回ほのかにたどり着くまで（と言うより「ほのか」までのシャトルバスを見つけるまでに）軽く迷子になったので、行き方を記載しておきます。

とはいえ、シャトルバスを利用するのはあまり多くなく、地元民で車利用だぜ、という方はすっ飛ばして読んでください。

ちなみに、今回紹介するほのかは、北広島店になり、

このへんにあります。ちょうど「新千歳空港」駅から「札幌」駅へJRで行こうとすると途中にある「北広島」（北海道なのにややこしや・・・）もしくは「新札幌」という駅からシャトルバスが出ています。

ただ、便数も近さも「新札幌」のシャトルバスの方が多いので、特に理由がなければ「新札幌便」を旅行者にはおすすめします。

なぜなら、「新札幌」駅は、地下鉄の乗り換え駅でもあり、「新札幌」からあの大通公園やテレビ塔がある「大通」駅まで1本で行けるということもあり、札幌駅に用がなく、すすきのあたりにホテルなどを取っている人にとっては非常に便利な路線であるからです。

↑は見にくいと思いますので、実際には「湯処ほのか」公式ホームページでシャトルバスの時間はご確認くださいね。

で、「新札幌」駅の乗り場がちょっと初心者には難しく・・・

案内には「６番出口から出てね」って書いてあるのですが、JRで「新札幌」駅に降り立って改札を出て見えた景色がこれ。

頭の中には「？？？」となり、「えっ？6番どころか１番もないよー。ここはどこ～？」となってしまいました。

これには理由があって、６番出口というのは、先ほど解説した「地下鉄」の6番出口だったわけで。写真はJRの出口。よくよく見ると、「地下鉄はこっちだよ」と書いてあるのですが、この時は「あと10分でバスが来ちゃう」と軽くテンパっていたので、迷子になりながら、「どうやらホテルの近くに止まるらしい」という情報を胸に、バス乗り場をさがしまくりました。

【というわけで、正しい行き方】

地下鉄の６番出口を出るとこんな場所に出ます。

ちょうどこれは6番出口を出て振り向いたところなので、出口を出たら、黄色の矢印の方向にUターンしてください。

そうすると、左手に「新札幌バスターミナル」が見えてきますので、そのまま横断歩道を渡って真っすぐ進みます。

すると、目の前に教会のような大きな建物（ホテルエミシア）が見えてきますので、これが見えればもう着いたも同然。黄色い丸印のところにシャトルバスは止まります。

近づくとこんな感じですね。車体にはでかでかと「ほのか」と書いてあるので、すぐわかるかと思います。

というわけで、なんとか無事シャトルバスにも間に合い、あこがれの「湯処ほのか」に着くことができました。車に乗っている時間はだいたい15分くらいかな～

湯処ほのか到着

まず、千葉と同じロゴであることに軽い感動を抱きつつ、入り口から入って靴をぬぎます。

フロントで受付をし、タオルやら館内着やらを受け取ります。このへんのシステムは日本全国一緒ですね。

ここで「おや？」と思ったのは、「千葉のほのか（蘇我店）」もバリ風の装飾がなされていて、バリをテーマにしているのかな？と思っていたのですが、まさかの北海道の「湯処ほのか」もいたるところにバリ風の装飾があって既視感が・・・さすが同じ系列店だなあと感じたわけです。

早速湯処へ

ロッカーで服を脱ぎ、浴室へ行きます。

ここ「湯処ほのか」は、ロッカーがお風呂に直結しているタイプなので、一度館内着でうろうろしないで済むので、便利。

入ってすぐの印象は、「結構広い・・・」

あちこちに浴槽があり、全部入るのにどんだけ時間がかかるんだ、というぐらい結構な数の浴槽があります。

壺湯や

座り湯。

バイブラバスなど、まさに「湯めぐり」ができるわけで、さらに、

露天風呂も２種類あって、浴室はとても充実して広々としていました。

もちろんサウナメインで来たわけですが、お風呂だけでも十分楽しめる施設となっています。

で、肝心のサウナ

肝心のサウナですが、「高温サウナ」と「スチームサウナ」の2種類あります。

こちらは「高温サウナ」の方。公式HPによると、90℃で20名収容。

3段になっていますが、温度計を見たところ、上段の温度計は平均95℃、下段は85℃程度と、その人の好みに合わせて温度を選ぶことができます。

そして何よりびっくりしたのが、オートロウリュ。よくある水道の蛇口からジャーみたいなものではなく、なんとサウナストーンの上にししおどしが置いてあり、水がたまると自動的に水があふれだすという仕組みになっていました。

これがおもしろくて、なんなら「カコーン」ってなってくれたらさらに良いのになんて思ってみたり。

そんなこんなで、何の予備知識もなかったため、最初見たとき頭の中が「？」となったのですが、「ま、、、まさかのししおどし！？」となり、なんという遊び心・・・と感じました。

そして結構な頻度でロウリュをしてくれるので、90℃前後の温度と相まって、かなりサウナ室は良い環境です。特に最上段である3段目はあっという間に滝汗に。さすが「ほのか」、、、と謎の関心をしてしまいました。

水風呂は18℃ぐらいでキンキンというほどではありません。ただし、すでに寒い時期だったので、むしろ冷やしすぎないでよかったと・・・(笑)

そして北海道の雄大な空を眺めながらのととのい時間。

ととなわないわけがありません。というか、ととのっている間中脳内を「松山千春」が永遠とリピートされていました。（さだまさしじゃないところがポイントw）

というわけで、最新の設備ではないものの、浴室の広さ、サウナ室の環境の良さ、そしてししおどしという工夫にやられ、すっかりととのうことができたのでした。

岩盤浴

「湯処ほのか」は、大規模施設というよりかは、中規模の施設です。ただ、そのなかにも一通りの施設が揃っています。

中でも優秀だと思ったのは「岩盤浴」。

なんと追加料金なしで入れます（ただし専用のタオルが必要です）。

岩盤浴は4種類+冷却室があり、それぞれ自由に楽しむことができます。

特に気に入ったのは、このヒマラヤ岩塩が敷き詰めてある岩盤浴で、サウナとはまた違って、しっかり体の芯から温まることができ、ここでもまたもや汗ダクになり、大満足でした。

その他の施設

サウナと岩盤浴だけでも十分満足しましたが、その他にもおなじみの施設が所狭しと並んでいます。

まずはリクライニングコーナー。

ごろりんちょスペースもあります。

さらに、ごろりんちょスペースの一角には、デスクがあり、コンセントも完備のため、コワーキングスペースとして利用することもできます。

おなじみレストラン。今回時間の関係で食事ができなかったのですが、メニューを見る限り、北海道を意識したメニューなどもあって、おいしそうでした。

さらにキッズスペースまで。子連れの家族も安心。

そして最後に個人的に関心したのは、マンガコーナー。

マンガの量が多いこともすごいのですが、それ以上に、「リクエスト受付コーナー」と、「まだ読んでるから残しておいて！コーナー」があったのが、お客さん思いで素敵だなあと感じました。

こういう細かい気遣いがあると、やっぱりその施設のファンになってしまいますよね。

帰ろうとしたら、下駄箱近くには小さいゲーセンがありました。

ゲーセン自体は特に変哲のないものですが、なんと！！！！！一瞬デジャヴかと思ったのですが、

千葉の「ほのか蘇我店」でおなじみのこのゲーム機があったことが個人的にびっくり＆嬉しかったです。このレトロゲーム、果たして「ほのか」全店に置いてあるのだろうか・・・という謎が残りました・・・やっぱり制覇せねば(笑)

まとめと営業情報

【営業情報】

【入館料金】

いや、東京価格に慣れてると、「安っ！」て思っちゃいますよね。しかもタオル付。

その他の備品のレンタル等は「湯処ほのか」公式ホームページをご参照ください。

というわけで、奇跡の再開でしめくくった「湯処ほのか」の旅でしたが、北海道にはまだまだ「ほのか」の店舗があるので、他の店舗も制覇できるよう、頑張ろうと思いました。

北海道はサウナ天国だという認識がありますが、やっぱりあなどれないですね。北海道を制覇できるのは果たして何年後か・・・(笑)

今度はどんな出会いが待っているのでしょう。今から楽しみです。

ではまた、バイバーイ！

新小岩から徒歩1分のカプセルホテル＆サウナ

新小岩・・・住んでいないと乗り換えでもここで降りることがない、でも、総武線快速の駅なので、通過はしたことがあるという、不思議な場所です。

同じ総武線快速の駅でも、「錦糸町駅」とかだと、スカイツリーが近くにあったり、乗り換えの駅でもある関係で、結構降りたりするため、すでに記事にもしている「楽天地スパ」や、「ニューウイング」などの、ちょっと寄ってみようかというノリでサウナに行く機会があったのですが、

新小岩の「サウナ＆カプセルホテル・レインボー」なる施設は「よし、行こう」とならないと行かない感じだったため、今回時間を見つけて体験してきました。

新小岩南口を出ると、ちょっと昭和を感じる商店街が目に飛び込んできます。ここに向かって進み、中をズンズン進んで行くと、

レインボーの看板が見えてきます。名前はレインボーだけど看板は緑。そこは許してやってください。

入口は2階にあるので、階段を上って入口へ向かいます。

フロントはきれいで、広々。他の総武線沿線の「カプセル＆サウナ」のような、場末の雰囲気を想像していたので、ちょっとしたオシャレさ加減に少しだけビビりつつも、靴を脱いで、受付を行います。

ちなみに入場料は前払いですので、どのコースで入るつもりなのかあらかじめ決めておきましょう。

「虹」というまんまののれんの向こうがロッカーになっています。こういうセンス、好きです。

フロントで渡されたナンバーのロッカーを開けると、「タオル・バスタオル・館内着・バッグ」がすでに揃って入っています。

これは「ニューウィング」と同じシステムで、合理的ですね。

ただ、ここ「レインボー」のシステムは他のサウナとちょっと変わっていて、ロッカーで服をぬいだ後は、荷物や館内着、バスタオルさえロッカーに全部ぶち込みそのまま（つまりすっぽんぽんのまま）浴室へ移動します。

なぜなら浴室の前には物を置くためのスペースがないから。どちらかというとスーパー銭湯のシステムに近いかも。ロッカーが浴室の目の前にあって裸で直行タイプなので。

ちなみに、ロッカーと同じエリアにはパウダールームがあり、

この「パウダールームの場所」と「ロッカーの場所」と「浴室の場所」（と更にいうと隣の休憩所）の境界線がかなりあいまいなため、私服の人と、館内着の人と、裸の人が入り混じっていて、結構カオスな状態でした(笑)

早速浴室へ。

そんなこんなで、まず浴室へ直行です。

入っていきなり水風呂。手前も奥も丸い浴槽は水風呂。配置についてはいろいろあると思いますが、この大胆さ加減にいきなりジャブを受けた感じですね。

奥に進むと温かい浴槽ももちろんあります。

・・・ってあれ？この形どこかで見たことが・・・デジャヴか？と思ったらよくよく考えたら錦糸町の「ニューウイング」もこの形の浴槽でした。

↓↓こちらはニューウィングのお風呂。この丸い浴槽。形も作りも全く一緒。

いや、だからどうってことはないんだけど、なんとなく嬉しくなったというか、経営者が一緒なのか？なとど無駄に推理したりしてしまいました。

で、話を「レインボー」に戻しますと、こちらは、「ニューウィングの双子の浴槽」の他に、ヒノキ風呂もあり、なかなかお風呂も充実しているなあ、と。

3つの異なるサウナ＆２つの水風呂

てなわけで、体を洗い、浴槽で温まったあとに、いよいよメインであるサウナに突入です。

【サウナその１】114℃高温サウナ

室温114℃設定のアチアチサウナです。

公式には114℃ですが、温度計は120℃を指していました。どういうこっちゃねん(笑)

3段に分かれていて、大体20人ぐらいは一度に入れるぐらいの大きなサウナ室です。

でも、「君津の湯」に代表されるような超低湿昭和ストロングサウナではなく、適度な湿度があるせいか、鼻で息をしても鼻の中が焦げません(笑)

これは、ロウリュイベントを定期的に行っているのも湿度をしっかりと保っている理由のひとつでしょう。

とはいえ、114℃の謳い文句は流石で、入ってしばらくすると、滝のように汗が出てきます。３段目とか、修行僧かと思うくらい熱いです。

熱い。すごく熱い。ものすごく熱い。

自分はいつもは1セット目は基本8分～で様子見をするのですが、8分我慢できずに7分でギブアップ。

そして、14℃の水風呂に駆け込み、その差100℃の差という、サウナーじゃない人から見たらなんともドSな行動をしていました。

【水風呂】

水風呂は2種類あり、手前の方が14℃の水風呂、奥の方が、バイブラつき24℃～25℃ぐらいの水風呂です。

自分はもちろん14℃ですが、選べる仕様になっているのがいいですね。

世の中のサウナーすべてが灼熱地獄と冷え冷え地獄を求めているわけではないですから。

ただ、14℃の水風呂、いやこれ本当に14℃？と思うぐらい冷えっ冷えの状態。「ウェルビー福岡」で経験したシングルの水風呂並みに一気に体が冷える、、、いや痛くなってくるんですけど・・・(笑)

いやこりゃ「100℃差」のうたい文句に偽りはありませんね。

そして、その後のととのい程度は、予想通り、最高級のととのいが待っていました。

ここは、水風呂に潜ってはいけない（と思う）ルールなのですが、潜れない水風呂でここまでととのったのははじめてです。

古い施設なので、ととのいエリアを作ることを想定していないであろうことから、明確な「ととのいエリア」がなく、浴室のあちこちにととのい椅子が置かれています。ただ、ととのい椅子のは10脚近く置いてあるので、ロウリュ直後以外はととのい難民になる心配はないかな、と。その辺の工夫がされていて良いなあと感じました。

【サウナその２】ふくろうサウナ

ふくろうサウナですが、公式HPから拝借させていただいた写真には、電灯が光っていますが、実際は、電気はついていません。そして窓や扉は板などで光が入ってこないような仕組みになっています。

そう、その名の通り、ふくろうサウナは真っ暗な中で、静寂とたわむれるというコンセプトのサウナです。

とはいっても、本当の真っ暗ではなく、「ほの暗く、外の明かりが差し込んで中が照らされている程度」なので、歩くのにつまづいたり、ましてや段差がわからないなんてことはないので、ご安心ください。

温度は約90℃。こちらもいい感じの湿度が保たれているので、静かで暗い環境であることも手伝い、瞑想するのにもってこい。90℃といってもアチアチじゃないので、考え事をしていたらあっという間に時間が過ぎてしまった、という感じです。なので入りすぎ注意。

最初ぬるいかな～？と感じたのですが、そんなこんなでいつもよりちょっと長く入ってしまい、結果、滝汗、、、ただ、我慢して入っているという感覚がないので、とても快適なサウナです。

個人的には好き。

【サウナその３】ミストサウナ

ミストサウナは約50℃で、まあいわあゆるミストサウナなんですが、ここには「風の谷」があります。「風の谷」です。ふくろうの次はナウシカです。

いやもうこうなったらキツネリスも出てくるんじゃないかと思うくらい。

ふくろうサウナの時も感じましたが、細かい芸が結構ツボです。こうしたひとつひとつの工夫がお客さんをちょっと楽しくさせてる要因なんですね。

【おまけ】ロウリュ

レインボー新小岩店では毎日ロウリュを行っています。

当然、メインの方の114℃高温サウナで行われます。

ロウリュはいたってスタンダードなもので、サウナストーンにアロマ水をぶっかけ、あとはタオルで空気をまぜまぜ。その後は２人１組でタオルで熱波人と、うちわで熱波人とわかれて１人あたり5熱波を３周します。

そもそも、サウナでじっとしているだけでかなり耐え難い熱さなのですが、そこに熱波が加わったらどうなるか想像してください。。。

もうこの世のものとは思えない熱波がやってきます。多分レインボー新小岩店の従業員は、かめはめ波を使えるのだとその時悟りました。

しかしながら、その後の14℃冷え冷え水風呂からのととのい。

昇天です。

サウナの説明で、水風呂に潜らないルールのサウナでここまでととのったのは初めてだったという説明をしましたが、そこにロウリュが加わると、限界突破です。氷川きよしもおったまげです。

本当に良い体験をさせてもらいました。

サウナーも、サウナーじゃなくても。

てなわけで、114℃のサウナと14℃の水風呂が素晴らしく、そっちに注目が行ってしまいますが、ここ「レインボー」の素晴らしいところは「選択肢があること」だと感じました。

灼熱を感じたいプロのサウナーは、114℃を全身で感じ、サウナにそこまで興味ない人も浴槽やミストで楽しむことができる。

その証拠に、サウナハットかけはちゃんと設置されているのですが、実際にサウナハットを使っているひとは、10人に1人いるか、いないかぐらいですごく少なかったです。

こんなサウナーに好かれそうな施設なのに、と思って周りを見渡してみると、プロのサウナー（笑）っぽい人は1～2割ぐらい。

残りはどう考えてもサウナーに見えない地元のおじさんやおじいさん、スポーツ帰りの子供（！）がキャッキャ騒いでおり、「ああ、地元に愛されているサウナなんだな」とすぐわかりました。

サウナーでも、サウナーじゃなくても楽しめる、そんな懐の深さを感じたサウナでした。

そんな従業員の遊びごごろがこんなところにも。。。

ちなみにこれは、売店のディスプレイです。

そこに意味があるか、ないかは別として、「お客さんをいかに楽しませようか」と感じる施設はやっぱり使ってて気持ちがいいですよね。

それ以外の施設

「レインボー」は2階がロッカー兼浴室、3階がレストランと休憩室、4階以上がカプセルルームとなっており、カプセルルームにかなりの面積を費やしていることがわかります。

こちらは2階のちょっとした休憩スペース。

こちらは3階の本格的な休憩室になります。結構余裕あるつくり。そしてリクライニングチェアが豪華。

こちは3階にあるもう一つの休憩室。ごろりんちょと横になって寝れます。夜～夜中はこっちの方が混むんだろうなあ。

長期滞在者用のコインランドリーもあります。サウナ巡りをしていて思ったのですが、結構コインランドリーがあるサウナって多く、ということは、そういう需要があるわけで、長期出張とかでサウナ住まいしている人って多いんでしょうね。ビジネスホテルとかもランドリーあるし。

ランドリーにあったスロット。やっぱりこういうところは昭和・・・

でもって食堂です。

自分はおすすめの豚丼800円を食しましたが、うまい。うん、イケる。

こちらは別日に食べたちゃんこ鍋ですが、これまた本格的でおいしかったです。

サウナやスーパー銭湯のレストランというと、ハズレにあたるとかなり残念な気持ちになる食事も多い中、ここの食事処は見た目とは裏腹に（笑）うまいです。個人的にはおすすめ。

食事処で面白かったのは、1人1席で、全員同じ方向（テレビの方向）を向いている並びになっていること。コロナ対策だということは重々わかるのですが、思わず「教室かッ！！」と突っ込みたくなるような作り。

ま、テレビが見やすくていいですねどね(笑)

最後に不思議な施設といえば、トイレの個室に砂時計が設置されていたこと。そう、、ちょうどトイレットペーパーの上に。

いや、使えってことだろうと理解して、座った瞬間ひっくり返しましたが、

「もし、これに間に合わなかったらどうなるんだろう・・・」という無駄なドキドキ感を味わうことができ、そして無事半分以上砂を残して水を流すことができたのでした。。。

・・・ってこれってこういう使い方であっていたのだろうか・・・？

なんのために砂時計を置いているのかいまだに謎です。やっぱり時間の目安にするためですかね？あまりいきみすぎると痔になりやすいっていうし（お食事中の方、ごめんなさい💦）

てなわけで、ここまで日帰りコースの説明でした。

カプセルホテル

「サウナ＆カプセルホテル・レインボー」新小岩店は、その名の通り、カプセルホテルに泊まれます。というより、もともとはカプセルがメインだったのかな？という作り。

せっかくなので、カプセルにも泊まってみることにしました。

カプセルホテルは4種類

• スタンダードカプセル
• ワイドカプセル
• キャビンルーム
• シングルルーム

となっています。

①スタンダードカプセル

まあ普通のカプセルホテルですね。

②ワイドカプセル

スタンダードよりちょっと広めです。

③キャビンルーム

いわゆるワンランク上の半個室型。ただ天井は突き抜けです。

④シングルルーム

で、今回泊まったのはこのシングルルーム。６階全体がシングルルーム専用の階になっています。

ぱっと見普通のホテルみたい。

中はこんな感じです。ア〇を彷彿とさせる狭さ（笑）まあ正直カプセルホテルの延長ですから。

お部屋の装備品はなにもありません。ベッドとデスクがあるだけ。冷蔵庫やトイレすらもありません。そのかわり、部屋の外に共通の洗面台＆トイレがあります。

ん－せめて飲み物は冷やしたかった。。。

なので、イメージとしては、カプセルルームが個室になった、というイメージで泊まるとガッカリ感がないかもです。

ただし、さすがにテレビはついているので、その辺も豪華なカプセルって感じでしょうか。そしてデスクがあるのでお部屋でお仕事とかできるのですが、なんか寂しくなって、みんながいるリクライニングスペースの方のデスクで作業をすることに。

やっぱりみんなで一緒にいた方が楽しいですよね(笑)

窓からの眺めはこんな感じです。夜なので分かりにくいですが、まあ新小岩なので住宅街ですね。

ちなみに宿泊すると朝食券をもらえます。ただし、朝ごはん食べない派の自分は、よっぽど豪華なホテルじゃない限り朝食券を無駄にしてしまうことが多いのですが、ここの朝食券は、夕食などでドリンク券に変えることができます。

朝食食べない派にも配慮した、素晴らしいシステムですね。

というわけで、カプセルでお安く済ませるか、個室に泊まるかは完全に好みです。

カプセルに泊まり慣れていて、おじさんのイビキ爆弾に何の抵抗もない人はカプセルでも十分休めるだろうし、自分のように、音で起きてしまうタイプはこういうワンランク上の個室があるカプセルは大歓迎です。（なので、池袋の「かるまる」も好きです。）

まとめと営業情報

そんなこんなで、一部謎な部分もありましたが(笑)、素晴らしく高レベルなサウナと水風呂、おいしいサ飯、快適な空間と、大満足の施設でした。満足の理由がもう一つ。

安い。

都内のカプセル＆サウナや、サウナ特化施設は、3時間コースで2,000円以上するのが普通、最近の値上げラッシュでは日帰り3,000超えも出てきているほどなのに、ここでは1,700円というリーズナブルさ。1日中いても2,300円です。

カプセルも良心的な値段設定。さらには入口の自販機が100円。いやん素敵すぎる。

そんなこんなで、新小岩に用がなくても、また行きたい施設のひとつが増えてしまいました。

総武線沿線、あなどれないな、、、

ではまた、バイバーイ！

JR袖ヶ浦駅前すぐの好立地

千葉県のJR内房線、袖ヶ浦駅前はアクアラインの恩恵（？）で再開発事業が盛んで、駅前広場が「ゆりまち袖ヶ浦駅前モール（通称ゆりまちモール）」としてきれいなショッピングモールに生まれ変わりました。

いわゆるショッピングモールなので、スーパーマーケットやファミレス、ドラッグストアなど一通りのお店がそろっているのですが、そのなかにスーパー銭湯「天然温泉 湯舞音」があります。最初見たとき、なんて読むのかわからなかったのですが、どうやら「ゆぶね」と読むらしい。。。

ゆりまちモール自体が本当に袖ヶ浦駅前すぐの場所にありますので、ここ湯舞音自体も駅から歩いてすぐの立地です。なので、移動は電車派の人や、風呂の後にはビールを一杯飲まなきゃやってられん！ていう人にはピッタリの場所です。

最新のシステム

新しくできた施設だけあって、システムも最新。

入り口で靴箱に靴を預けるのですが、その靴箱のカギがそのままICチップになっていて、入場の記録、館内での精算などすべてこの鍵一つで管理しています。そしてお帰りに全部まとめて支払うシステムです。最近できた施設はこのシステムが結構多いですね。

入場料も、お風呂だけだとか、+館内着だとか、＋館内着＆タオルだとか、岩盤浴をつけるのかつけないのかとかで、細かく料金設定が違いますので、事前に「このセットでいこう」と決めておかないと、入り口ですでに「あわわわわわ」となります。いえ、なりました。そして係のおねえさんに助けてもらいました。。。。

露天風呂が素敵

入り口で慌てふためいてしまったのですが、「そうだ！サウナに入りに来たんだった！」と我に返り、いそいそと浴場へ。かけ湯をした後、早速お風呂にじゃっばーんと入りました（訳：足からゆっくりとつかりました）

浴場の第一印象は「広い…」。

内湯の広さは一般的なスーパー銭湯なのですが、露天風呂はそこそこの大きさがあり、なにより、ととのいチェアがこれでもかッ！というほど並べてあって、サウナーへの愛を感じまくりです。

色んな種類のととのいチェアーがあったのですが、数えたら全部で11個もありました。

露天風呂は茶褐色の天然温泉。千葉県に多い、しょっぱい系のタイプです。

そのほかにもつぼ湯があったり、

ねころび湯があったり、

サウナーでなくても楽しめるような解放感ある作りになっています。

肝心のサウナは？

で、露天風呂で体を温めたあと、サウナに入りました。温度計は90℃を指しており、体感温度としても、「ぬるくはないかな」という程度の熱さ加減。ただ、サ室の広さがちょっと狭く、隣の人と間をあけずにギチギチに入っても、12人ぐらいが限界かな？という程度で、広々とした露天風呂を見ただけに、もうちょっと広く作ってくれてたら、、、と残念に思いました。平日のしかも午前中に行ったので快適に過ごせましたが、土日は確実に入室待ちの列ができる状態だと思われます。

ただし、ここのサウナの特徴はなんといってもオートロウリュ！狭さをカバーするぐらいのちょっとしたサプライズがありました。

昼間は１時間に１回、１７時～２３時までは３０分に１回と増量してくれるオートロウリュなんですが、内容がちょっと変わっています。

ごく一般的なスーパー銭湯のオートロウリュって、時間になるといわゆるサウナストーンの上にあるオートロウリュ用の水道からジョババババババババーって水が噴き出すタイプですよね。

ここも時間になったら、同じようにサウナストーンの上の水道出口から「ジョバババー」って水が噴き出してきました（バの量に注目）。今まで見てきたオートロウリュたちと比べて、明らかに短かったので「おや？ずいぶんロウリュの水が少ないなあ、もっと多い方が湿度が上がっていいのに、、、」とその時思ったのです。と思ってたら、しばらくするとまた、「ジョバババー」と水が。

「そうか、ここは2回にわけてオートロウリュをするのね。だったら1回あたりは少なくても満足だよね。」

と思い、徐々にやってきた蒸気を感じて汗が出てきた頃、さらに「ジョバババー」と。「ええっ！なんと3回も！こりゃいいや。蒸気もかなりキターー」と喜んでいたらまたもや「ジョバババー」と4回目が！

ここで頭の中は混乱状態。「えっ？いつまで続くの？」と思考停止してしまい、このあたりから数えるのすらやめてしまったのですが、そのあとも「ジョバババー」「ジョバババー」が続き、結局7～8回ぐらい？やってた気がします。そんな状態なので、サ室の湿度はしっかりと上昇。こんなに惜しげもなくジョバジョバ出てくるオートロウリュは初めて体験したので、ぜひオートロウリュの時間に合わせて入りたい、と思いました。

そして、露天エリアに行けば、ととのいチェアがよりどりみどりで待ち構えています。

そんなわけで、オートロウリュ×種類豊富なととのいチェアで、すっかりととのうことができました。

もしこれからサウナに行くなら

👉 サウナハットは持っていった方が体の負担がかなり減ります

自分も最初は「オシャレさんが使うものでしょ」と思っていましたが、実際に買ってみたら、その防御力たるや！のぼせを防げてかなりととのいやすくなります。

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休憩エリアが充実

ここのもうひとつの特徴は、休憩エリアが充実しまくっていることです。しかも新しい施設だけあっておしゃれできれい。

とにかくおしゃれな作りで、サウナでととのったあと、このエリアでマンガ読みながらゴロゴロしていたら、もう天国以外の何物でもないです。人間としてダメになりそうです。それぐらい、素敵なリラックスエリアでした。

ちなみに、休憩エリアの一角にはコワーキングスペースがあり、電源も使い放題、Wi-Fiも当然使い放題なので、なんとテレワークにも使えます。オープンスペースなので、さすがにオンライン会議とかはできませんが、

【サウナ】→【リモートワーク】→【サウナ】のコンボがここ千葉でもできます。夢のようです。

ととのった後に、休憩エリアでゴロゴロして、飽きたらまたととのう、という夢のような休日を過ごすことができる施設なので、休憩エリアの充実って重要だと感じた今日この頃でした。

岩盤浴とレストランもあるよ

これで満足しちゃいけません。

最近のスーパー銭湯では標準装備となりつつある、岩盤浴とレストランも当然のように併設されています。ちなみに岩盤浴はセルフロウリュができるので、憧れの「ジョバババババー」を自分で好きなだけすることができます。（やりすぎには注意してくださいね）

今やスパ銭では標準装備のお食事処も当然あります。

アクセスについて

冒頭で書いているとおり、駅から歩いていける距離にあるので、電車派の方にはとっても嬉しい場所にありますが、神奈川から車で来るみなさんにも実はお得情報が。

湯舞音がある袖ヶ浦市って、いわゆるアクアラインの千葉側にある市なわけで、この湯舞音からアクアラインの入口である金田ICまで車で10分程度で行ける距離です。

ということは、この辺に来たことがある方はお気づきだと思いますが、木更津アウトレットもすぐそこです。

特に休日夕方の千葉→横浜方面のアクアラインは慢性的に渋滞していて、渋滞に巻き込まれると数十分～下手すりゃ数時間ロスしてしまうので、そんな時はあえてこの湯舞音で時間をつぶして、アクアラインが空いた頃にすいすい～って車で帰るっていう手もありますので、アクアラインが渋滞していた時は候補として考えてみてくださいね。

割引チケットもあるよ

こちらの施設もアソビューで割引チケットがありましたのでリンク貼っときます。

割引チケットも岩盤浴がいるか？とかタオル借りる？とか細かく分かれているので、自分の必要なものだけカスタマイズできるのが無駄がなくていいですね。

ではまたっ！バイバイ！

きっかけはマンガだった。

アラフォーのおっさんですが、もともとお風呂や温泉に入るのは好きでした。旅行が好きなので、温泉めぐりなんかもたくさん楽しんでました。でも基本カラスの行水ごとく、パッと湯船に入ってパッと出てしまうタイプで、サウナという未知のお部屋には入ったことはありませんでした。

いまはサウナに入ることを想像するだけで、ワクワクするぐらいになってしまいましたが、ついちょっと前までは、サウナに入るおじさん・おにーさんたちを横目で見ては「なんでわざわざ超熱いところに入って拷問みたいなことをして、しかもその後に水風呂って！！心臓マヒして死ぬわ。あんなドSのやること全く理解できない…（全国のサウナーのみなさんごめんなさい！）」と思っていました。。。

ここ数年のサウナブームで「ととのう」という言葉自体は聞いたことがあり、なんか気持ちいいらしい、という認識はあったものの、絶対心臓マヒになると思って、サウナに挑戦することはなかったのです。

本格的にサウナに興味を持ったのは、タナカカツキ先生の「サ道」を読んでから。

元々サウナってなんとなく気持ちよさそうだな、という興味があったのと、マンガだし面白そうだな、と流行に乗るぐらいの軽い気持ちでアマゾンでポチったのですが、次から次へ出てくる「ととのったー！」の場面に「そんなに気持ちいいのだろうか？うう、、やってみたい、、、でも心臓発作が、、、（しつこい）」と思っていました。

ついにこの日が、、、

で、ある日意を決して仕事帰りにスーパー銭湯である「市原温泉湯楽の里」に「今日はととのうぞ！！」という意気込みのもと寄ってみました、事前に調査済みだった王道の

サウナ８分→水風呂1分→外気浴10分程度

を3回繰り返してみたのです。

そしたら、体がふわふわするような、それでいて意識ははっきりして、でもとにかく気持ちいい、、、いやなんなら走馬灯すら見える、、、、これまで幸せだった場面が次から次へと頭を駆け巡る、、、そう気分は天国、、、でもここはスーパー銭湯のととのい椅子の上だった、、、どうなってしまったんだ自分の体は、、、、！

というわけで見事「初ととのったー！」という経験をしたのです。

こうなったらもう新しいおもちゃを与えられた子供のように、「ととのい」を求めてサウナに入る毎日が始まったのです。

正直言って、サウナに出会わなかったら、人生の半分を損していたと思っています（汗）いやほんとそれぐらい人生が変わりました。

そしてそのきっかけを与えてくれたタナカカツキ先生の漫画「サ道」は、ただ単にサウナに関するエッセイマンガではありません。ストーリーそのものが面白く、哀愁があって、一話完結でありながら飽きません。そして数巻かけて見事な伏線の回収（読んでのお楽しみ…）。そして、サウナを通して起こる人間模様はドラマ「サ道」にもしっかりと描かれています。

サウナーの皆さんならすでに読んでることでしょうが、もし、まだなら、ぜひ読んでほしい一冊です。サウナ好きならますます好きに、サウナに興味がないなら、サウナーへの扉を開く一冊になるはずです。

番外編もあるよ

サウナ大使・タナカカツキが世界中の名サウナを求めて旅に出る!

今回、作者が向かったのは、サウナの“聖地”フィンランド〈ルカ・ヘルシンキ〉&スウェーデン〈ハパランダ〉。

VIP向けに作られた7つ星サウナから家族経営の施設まで、とにかくサウナに入りまくる!

オーロラ、白樺の香りに満たされたサウナ室、気温マイナスの外気浴、美味しすぎるベリーのスムージー、

食べられる雪、楽しいツアー仲間たち、白熱の国際サウナ会議…。

最高峰サウナで最高ととのったー!

Amazonより引用

個人的には、「あーあのコップのフチ子さんの人か～」って感じでした。なので、最初からちょっと親近感あったのかも。

最近はサウナブームに便乗してたくさんのサウナ本やサウナ雑誌が出ていますね。

サウナーとしては嬉しい限りです。

「サ道」未読の方は、ぜひおすすめです！サウナーには一家に１冊(笑)

酒々井アウトレットすぐ近くのおすすめスーパー銭湯

酒々井（しすい）は、千葉に住んでないとなかなか読めない地名かもしれません。成田空港よりもちょっとだけ東京寄りの場所にあります。

このへん。

そして酒々井には「三井アウトレットパーク」があり、結構にぎわっています。その酒々井アウトレットから車ですぐの場所にあるのが「酒々井温泉　湯楽の里」です。

「湯楽の里」はチェーン店なので色々な場所で結構見かけるのですが、酒々井の湯楽の里は、茶褐色の本格的な温泉です。そして露天風呂から広がる田園風景が見え、眺めが結構良いです。

天気がいい日には露天風呂から富士山も見えます。都会の空気に疲れた大人には癒しの空間ですね。

なにはともあれサウナ

露天風呂が注目されがちですが、サウナもなかなかの良いサウナです。ココのサウナの良いところは

①サ室が結構広い。

②入口のドアから座るエリアまで距離がある。

③オートロウリュがある。の３つです。

特に個人的には②が嬉しく、残念なサウナの典型「誰かが出入りするたびに冷たい風がぴゅーぴゅー入ってくる」あの現象が起きにくいのです。ココは２重扉ではありませんが、冷気がお客さんに直接かからないようになっている構造が面白いです。

オートロウリュは毎時３０分、スーパー銭湯系のサウナによくある、上から水がシュババババッ！て出てくるやつですが、オートロウリュ後はサ室がじゅわーって熱くなる感覚があり、しっかり蒸されます。1時間に1回だけなので、タイミングをあわせて入りましょう。

水風呂は18℃前後と標準的な冷たさ。合格点と言えるでしょう。

もうひとつココの特筆すべき点はサウナに大きめの窓があり、露天風呂エリアとその先の景色が良く見えること。窓なしのサウナだと圧迫感がどうしても出てしまうので、こういった開放感あるサウナの方が個人的には好きです。

水風呂は約16℃なのでどちらかというと冷たい方ですね。そして、そこそこの広さがあるので、基本的に水風呂待ちが発生しません。

ととのいエリアはもちろん露天エリア。のどかな田園風景を眺めながらととのうひと時は、都会のサウナでは味わえないものだと思います。

内湯もあるよ

内湯ももちろんあります。

内湯は温泉ではなく、炭酸泉やジェットバスがメイン。

内湯は露天風呂ほどの特徴はなく、いわゆるごく普通のスーパー銭湯という感じですね。それでも炭酸泉ってなんとなく楽しいから好きです。あの泡が体に着く感じが。

ちなみにサウナは内湯エリアにありますので、

内湯サウナ→水風呂→露天でととのう、という導線になっています。

露天風呂を含めてですが、「おおっ、ひろびーろ」というよりはどちらかというとコンパクトな作りになっています。酒々井なんて土地があまりまくっているだろうにその点だけが残念。

まあ、広けりゃいいってもんでもありませんが、やっぱりひろびーろした露天風呂は解放感あっていいですよね。

休憩エリアも充実

湯楽の里はどこも休憩エリアが充実している印象ですが、酒々井温泉も同様にリクライニングチェアや、漫画などが充実しています。

露天風呂と同じく、休憩エリアのリクライニングチェアからも外の田園風景を眺めることができ、まさに癒し。ちなみにここは岩盤浴はありませんので、岩盤浴エリアが分かれていることはなく、休憩の場所はだれでも無料で利用することができます。好印象。

しかも、漫画好きには、1日過ごすこともできそうな感じのラインナップがあります。が、場所柄長時間滞在する人が少ないのか、土日でも混雑感はあまりなく、結構余裕で座れる感じでした。

もしかしたらアウトレットのセール期間とかは混雑するのかもしれませんね。

湯楽の里名物（？）うどん屋さんもおいしそう。湯楽の里は総じて食事のレベルが高いのもポイントです。

アクセス

冒頭に書いた通り、酒々井アウトレットからすぐです。アウトレットの近くなので、たまにアウトレットのレシートを見せると入浴料が割引になるキャンペーンなどやっています。

実際自分が行った時も「レシート見せると割引くよキャンペーン」をやっていたらしく、そんな事はつゆとも知らずに普通に入場しようとしたら「アウトレットでお買い物しましたか？」と聞かれました。

ええ、しましたしました！と、ルイヴィトンのバッグ「ジャム2瓶」を買ったレシート（貧乏丸出し）を見せ、見事割引ゲットだぜ！となりました（笑）

言われなかったら気づかずにそのまま定価で入ってたはずなのに、店員さんのこうした小さな心づかいが、お店を好きになるきっかけだったらするんですよね。

というわけで、すっかり酒々井湯楽の里のファンになって帰ってきました。めでたしめでたし。

公式HPはこちら→酒々井温泉　湯楽の里

ではまたっ！バイバイ！

もしこれからサウナに行くなら

👉 サウナハットは持っていった方が体の負担がかなり減ります

自分も最初は「オシャレさんが使うものでしょ」と思っていましたが、実際に買ってみたら、その防御力たるや！のぼせを防げてかなりととのいやすくなります。

初めての方はこれでOK👇

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サウナシュランにも選ばれた、横浜の人気サウナ

もう、サウナーの聖地といっても良い。素晴らしい施設。ベテランサウナーに「関東でのおすすめサウナは？」と聞いたらまず上位に名前が挙がってくるであろう施設「スカイスパ横浜」です。

横浜駅隣接のスカイビルというところに位置していますが、ちょっとわかりにくい場所にあります。

「スカイスパYOKOHAMAまでの」アクセス

「スカイスパ横浜」は、横浜駅直結なのですが、初めて行くとちょっとだけ迷います。いえ、軽く迷子になりました、、、

JR横浜駅から行く場合、「中央改札」から「東口」を目指しましょう。それ以外からももちろん行けますが、迷わず行けるのはこのルートだと思います。

「東口」に向かって進んでいくと、案内看板の中に「スカイビル」という表示が見えますので、そうしたらこの「スカイビルはこっち」という看板に導かれるままに進んでください。途中に横浜名物崎陽軒の本店があったりしますが(笑)、目もくれずにズンズンと進んでください。

スカイビルのエントランスにたどり着くと、エレベーターがありますので、14階を目指しましょう。（低階層専用と高階層用のエレベーターが分かれていますので、注意してください）

エレベーターを降りたら、もうそこは楽園への入り口！

まず、靴を脱ぎ、受付を行います。

もともと「スカイスパ横浜」はカプセルホテルを併設していますので、受付では、「宿泊か、サウナだけの利用か」を聞かれます。

あまりに有名になりすぎてしまったため、サウナ利用者がとても多いのですが、深夜のほぼ貸切になる浴場やサウナもなかなかの気持ちよさなので、機会があったらぜひ宿泊してみることをおすすめします。

早速、サウナへ

受付を済ませると、ロッカーのカギを受け取り、ロッカーの場所を案内されます。

「スカイスパ横浜」は、ロッカーの目の前に浴場があるタイプなので、ロッカーで服を脱いだらそのままお風呂へGO。夏などの汗をかく季節は一度館内着に着替えて浴場まで移動するパターンより、こっちのシステムの方が良いですね。

早速ですが、まず、サウナが素敵すぎる。特にサウナから見える景色が素晴らしいです。

窓から外のビルが見えるのですが、夜は夜景が素敵だし、働いている人は窓から見えるし、サウナ蒸されながらそれを眺めるという、なんという非日常感。

普段の仕事の悩みなんかちっぽけなもんだー、てな気分になる、不思議なサウナです。

昼の風景も、夜の風景もどちらも素敵ですが、あえて選ぶならやっぱり夜景を眺めながらのサウナは本当に素晴らしい。

高層ビルと、ベイブリッジ（たぶん）と、そしてサウナ。素敵すぎます。

まさにTHE　都会の夜景

そしてサウナ自体のレベルが非常に高い。100℃という温度、定期的に自動ロウリュが行われ、湿度も申し分なく、入ってしばらくすると大粒の汗が滝のように出てきます。このバランスが非常に良く作られています。

からの水風呂。キンキンに冷えています。

外気浴スペースはありませんが、壁際にはととのい椅子がずらーっと並んでいて、プラス窓際にはインフィニティチェアが3台。

特にインフィニティチェアからはサウナと同じく外の景色が見え、

こんな感じのこれまたなんともいえない「ととのい×非日常」の世界を演出してくれます。

アウフグースのレベルの高さ

「スカイスパ横浜」では、定期的にアウフグースが開催されています。

男性サウナは約1時間に1回程度の実施という頻繁さ！

毎回スタッフのおにーさんがアロマオイルの入った水をストーブにじょわーってかけて、その後、タオルをぶん回すという、サウナーにとっては天国への入り口であり、知らない人にとっては鬼畜のようなのイベント。

水じょわー、からしばらくすると蒸発した熱い湯気が身体までとどき、さらに追い打ちをかけるようにタオルからの熱波が…

これを何ターンか繰り返すことになりますが、とても人気のイベントなので、始まる10分ぐらい前からサウナ室が満員になり、外に待ちの列ができます。

最初見た時「ゲッ、こんなに並んでるの？入る前に終わっちゃうじゃん」と思っていたのですが、途中退室する方が結構多いので、結局は1ターン目が終わったあたりで入れ替えが起こり、入ることができることがほとんどです。

もちろんアウフグースの全てを堪能したい方は、サ室の満員具合を確認しながら、満員直前に中に入ってしまうのが吉。（あまり早く入りすぎると熱すぎてのぼせてしまうので・・・）

アウフグースの何がいいって、拍手が起こったりしてサウナ内に謎の一体感が生まれるのと、その後のととのい方がハンパない。

そして、対応してくれるアウフギーサーの方によって個性があり、「心地よい熱風を送る回」や、「とにかく熱風をひたすら爆裂拳のように扇ぐ回（熱すぎて「あぢぢぢ」って声が無意識に出る・・・）」があったりして、それぞれの工夫やコンセプトがすごく楽しいです

アウフグースで有名な施設といえば、川崎の「ゆいる」が有名ですが、あちらは「アウフグースをエンターテイメントとして昇華したパイオニア」であり、こちら「スカイスパ横浜」は、「伝統のアウフギースを忠実に再現してる」感じでしょうか。うーんあくまで個人的な感想ですが(笑)

はじめてのアウフグースにはどちらをおススメする？と聞かれたら、個人的にはスカイスパをおススメします。スカイスパのアウフグースは基本に忠実って感じでまさにアウフグースとは何たるやを学ぶのにぴったりです。

館内にはその時間担当するアウフギーサーの方の名前と、コンセプトが書いてあったりすることがあるので、要チェックです。

「あ、今日はこの人だから、熱めでくるかな」なんてわかるようになったら、もう完全にスカイスパマニアですね(笑)

とまあ、自分にとってアウフグースが好きになったきっかけはここスカイスパなんですが、毎回思うのですが、扇いでいる本人が一番熱いだろうに、汗だくになって裸のおっさんたちに一生懸命熱風を送る姿に本当に感謝＆感動です。

いつも熱い中熱波をありがとうー－－－！。

サウナとアウフグースこそが「スカイスパ横浜」の真骨頂といってもいいと個人的には思います。

お風呂もあるよ

サウナ＆アウフギースが素晴らしすぎて、いきなり語りまくってしまいましたが、「スパ」の名の通り、お風呂も充実しています。

とはいっても一般的なスーパー銭湯レベル。ただ、横浜駅のど真ん中＆ビルの14階だということ考えると「良く作ったなあ～」と。

ちなみに、サウナは一般的な高温サウナの他に、「スチーム＆塩サウナ」もあります。

こちらもなかなか気持ちいいものなので、アウフグースをやってない時間に試してみてはいかがでしょうか。

もうひとつのサウナ

「スカイスパ横浜」は、裸で入るサウナの他に、館内着で入れる男女共用のサウナ「サウナシアター」もあります。こちらは通常は温度が少し低めに設定されていますが、イベントなどができるスペースになっています。

その名の通り、シアター状になっていて、アウフグースのイベントなどはこちらで行われます。

※動画はスカイスパ公式からお借りしました。「サウナシアター」のイメージです。

また、「サウナシアター」の横には、火照った体をクールダウンする「ソルトクリーングルーム」があります。「サウナシアター」は着衣なので、こういったクールダウンがすぐにできるのはありがたいですね。

サウナ以外の施設

どうしてもそのレベルの高さ・ホスピタリティの素晴らしさからサウナに目が行きがちですが、「スカイスパ横浜」はサウナ以外の施設も素晴らしいです。

まずは、腹が減っては戦が出来ぬ「レストラン」について。

ここの食事処の特徴は、コワーキングスペースと一体になっていて、食事処を中心にコワーキングスペースが広がっているという形になっています。

オーダーはタブレットで。今風ですね。

今回サ飯は横浜名物「サンマーメン」をいただきました。んまい。

混雑具合にもよりますが、サンマーメンをたいらげた後、PCを取り出し、ちょっとした作業をすることもできます。

集中したい人は、半個室になっているブースや、（もちろんここでサ飯を食べることもできます）

ミーティングルームなる、会議室的な場所もあったり、

テーブルスペースでは、食事をしつつ、コワーキングもできます。もちろんコンセントも完備。

カウンタースペースもあります。

「サウナ来てまで仕事のこと考えたくない・・・💦」という風に思う方もいるでしょうが、サウナで頭をすっきりさせ、ちょっとした仕事をすると意外と集中でき、効率的だったりします。

さらには、ある程度仕事したら、自分自身へのご褒美として、またサウナ入れる！ということもでき、

これにより、【サウナ】→【リモートワーク】→【サウナ】のコンボができます。

しかも、個人的にはこのコワーキングスペース、とってもおしゃれなので、

「YOKOHAMAでリモートワークをやってる俺、デキるリーマンだなっ、、、ふっ」

という自己満足に浸ることができます（実話です、、、アホ）。仕事が煮詰まったときには、サウナに入ってととのう。夢のような世界です。

また、リモートワークをしない人でもちゃんとリラックスできるよう、

ごろりんちょスペースがあったり、（しかも眺め最高）

リクライニングスペースもありますので、ご安心ください（？）。

カプセルホテル

冒頭に記載した通り、「スカイスパ横浜」はカプセルホテルも併設しています。

正直、自分自身はカプセルホテルはそれほど得意な方じゃないんですが、たまたま運が良かったのか、もしくは利用されるお客さんの年齢層か、今回カプセルホテルの常連である「イビキ大魔王」に遭遇することなく安眠することができました。

カプセルの中はこんな感じ。圧迫感はそれほどありません。しかもコンセント＆USBポート完備です。

ちなみに、カプセルホテルの中って空気がこもって熱くなりがちなんですが、こんなサービスもありました。こういったこまやかなサービスはありがたいですね。

というわけで、大体カプセルだと途中で起きてしまう自分がなんと一度も起きることなく朝を迎えることができました。寝心地も結構良かったですよ。

そんなわけで、人気がある施設です

そうなんです。人気なんです。

平日夜と、土日の昼、両方行くことがありますが、平日夜は程よい混雑感で快適に過ごすことができます（それでもアウフグースは並びます）。が、土日は完全にキャパシティオーバー状態。

１０時半の浴室オープン前後はフロントには長蛇の列。

当然サウナも満員状態が多く、ひどい時には何もなくても扉の外に待ち列が発生します。ただサウナの入れ替わりが早いので、見た目ほどは待ちませんが、やっぱり「入りたい」と思ったタイミングにすぐ入れないのは若干のストレスが、、、

そして、特に土日の午後は施設内の混雑を避けるため、入場制限を行うことがしばしばあります。そのため、行ったけど、入れなかった（もしくは入るまでに待たされた）ということが普通にありあえますので、行く時間帯は注意してくださいね。

ここまで素晴らしい施設なので、人気が出るのはよくわかるので仕方ないのですが、選べるなら平日かなあ、と思ってしまいました。（ただ土日に行っても中に入ってしまえば十分ととのえますよ）

営業情報（料金）

【入浴料について】

また、横浜にはスカイスパ以外にも、コンセプトが全く違う「SPA　EAS（スパイアス）」という施設もあります。こちらは西口にあるので、サウナのはしごをするということもできます。興味がある方は「SPA　EAS（スパイアス）」のレポート記事も読んでみてくださいね。

では、バイバーイ！

もしこれからサウナに行くなら

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